SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Mnie tez uwodziły http://wme.com.pl/gallery.php?cmd=pictures&aid=0&cid=60&page=7 3 i 4 fota - sztuczne czy nie ?? jak dla mnie sztuczne az zle wygladaja a tu z kolei ładna pani (mozliwe ze moja faworytka chociaz trudno sie zdecydowac po wszystkich zdjeciach za duzy wybór) --> [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 00:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim przypadku nie powinno się przyjmować środków przeciwzapalnych, mogą one hamować proces gojenia się. Sam podejmiesz decyzję czy trenować, ryzykujesz zaostrzeniem dolegliwości, co może z kolei skutkować stanem ostrym, nawet koniecznością unieruchomienia i już wtedy bardzo długą przerwą. Zmieniony przez - kradam w dniu 2009-01-03 18:31:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-01-03 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipny nie lipny ale za 15 zł w sumie oplacalo by sie brac. Ale z kolei jestem na redukcji wiec po co mi gainer? Kupić aby lezął kikla miesiecy do masy ?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 15:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te z kolei ważą po 27kg jakoś tak...

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 20:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jeździłam tylko jak było ciepło i jak siedziałam w mieście.nie chce się z tobą sprzeczać,nie mam kilku lat.są ludzie którzy całe życie uprawiają sport i nic im nie jest.z kolei można wogóle nie uprawiać sportu i też doznać poważnej kontuzji.moja kuzynka uciekając przed zboczeńcem przewróciła się na torach tramwajowych i od tamtej pory też ma [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej / dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędliny - BEZ chleba. Nie łącz tego ze sobą. 4. Nie jesz w ogóle jajek? Pytam z ciekawości, białko jaja kurzego to najwartościowsze białko na tej planecie. Żółtko zawiera z kolei wszystkie dostępne aminokwasy. 5. Sos pieczarkowy... boże, na pewno zagęszczony mąką - wywal. Pieczarki na maśle, oliwie, z dodatkiem śmietany (nawet tłustej) - ok. BEZ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18855 Data: 2009-01-05 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tego snu widziałem wyniki jakiś badań, że człowiek śpiący poniżej 6h śpi za krótko, by wystarczająco wypocząć i uwolnić swój własny hormon wzrostu, a z kolei kto śpi ponad 8h śpi zbyt długo i nie dostarcza w ten sposób do swego organizmu potrzebnych po 8h snu wartości odżywczych w postaci śniadania. . Dlatego śpię 7 max 8h BAMF powodzenia w [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-06 14:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sie z kolei naczytalem ze aeroby sa mocno przereklamowane. i szybko przestaja spalac tluszcz jak sie organizm przyzyczai. ale sprobuje. swego czasu biegalem nawet po 15km dziennie, tylko ze w plenerze i bez silki, diety i regeneracji. czes wrocic do formy w biegach i polaczyc z treningiem silowym. a jeszcze takie pytanie- jak chlopaki myslicie- [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5737 Data: 2009-01-06 17:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore BCAA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po bcaa w mega capsach właśnie Olimpu. cos dziwnego sie wiec dzieje, ale czasami tak jest że czlowiek na cos reaguje nie tak jak powinien uznam więc, ze prawda wypływa z twoich "ust"- z kolei ja jakbym miał wybierac to wybrałbym te, ktore wkleiłem powyżekj, a jeszcze lepiej te; http://www.sfd.pl/sklep/San_BCAA_Pro_5000-opis3042.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2009-01-10 22:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta POMOCY!!!Nie potrafie nic ułożyć ;((((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie masz za mało białka, z kolei 60-parę gram na porcję to zdecydowanie za dużo Maksymalnie 40gram białka jednorazowo ! Strasznie dużo tłuszczów, zamiast masła i sera żółtego jako jego źródło uznaj oliwę z oliwek, pestki dyni, orzechy itp. Po treningu koniecznie jakieś białko, unikaj w porach okołotreningowych tłuszczy. W ogóle dietka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-01-12 00:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to raz a dwa ze z jedzenia rowniez pochlaniasz makro i mikroelementy wiec nie widze sensu dalej ukazywac argumentow bo to oczywiste najgorsze to ze ludzie patrzac z kolei na Animal Paka widzac dawki 1000% rda sikaja z podniecenia tak naprawde nei wiedzac co to jest rda co do multiple sport - wygralem kiedys na sfd, leza do dzis na polce [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2009-01-14 22:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BdWiELKi / blog / w drodze po życiową formę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wuchta staram się jak mogę. <<<<ReGeNeRaCjA>>>> Czyli dwa dni opierdzielania się. Dzisiaj już nic nie robię do nocy tylko siedzę i jem. Jutro z kolei idę się bawić do klubu. Oczywista % nie będzie. Potem wyśpię się i w poniedziałek mimo ferii czeka mnie nauka... Od razu po przerwie mam 'diagnozy' na 50pkt, które będą [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 19942 Data: 2009-01-17 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czasami jest tak ze poprostu zle toleruje i podraznia watrobe z kolei ta zwieksza swoja objetosc wiec uczucie dyskomfortu ale nie po 8 dniach...hehe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2009-01-17 20:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy miedzy seriami???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się koncentrować podczas treningu a zwłaszcza w przerwach między seriami... "Tempo i Złożoność: Ćwiczenia wykonywane zbyt szybko-dekoncentrują, zbyt wolno-stają sie z kolei nudne. Cierpi na tym nasza koncentracja, czyli wydajność treningu. Każdy musi znaleźć dla siebie najbardziej odpowiadający mu rytm i tempo wykonywania programu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2009-01-20 20:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manekin drewniany

    Post
    Sztuki Walki

    [...] treningu, ale zostałem uświadomiony, że manekin celowo tak właśnie został zbudowany, więc ręce przy zbiciach też nie trafiają na elementy sztywne, ale takie kolebiące się. Z kolei podstawowy (chyba, bo nie znam się na tym stylu) manekin w Choy Lee Fut ma ramię zamocowane na zasadzie dźwigni, która z drugiej strony jest obciążona, i jedny z [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 19434 Data: 2009-01-21 14:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Te urządzenia pomiarowe są podejrzane, raz jakaś laska mi tłumaczyła, ze ona ma przez cały aerobik tętno powyżej 90% max po tak jej pokazuje jej pulsometr A mi z kolei taka jedna powiedziala, ze biega z predkoscia 10km/h przez 60 minut- tyle ze nigdy przedtem nie biegala No ale krokomierz tyle pokazal Zmieniony przez - Martucca w [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miesiącu na zebraniu ECA - powiedział jeden z przedstawicieli klubu. ECA zaproponowała, by jako "dochód" rozumieć wszystkie wpływy ze sprzedaży biletów, pamiątek, praw telewizyjnych i od sponsorów. - Zarobki właścicieli i głównych udziałowców powinny być z kolei inwestowane w infrastrukturę albo rozwój młodych zawodników - dodała UEFA.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-22 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w gainerze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] róznica nie jest aż tak piorunująca, choc istnieje. jeżeli nie chcesz jeśc ryżu... to spróbuj jak wyżej napisałem- ale z rozsądkiem ja osobiście "całe życie" z kolei jade na tych "cukrowych gainerkach" i po n iemal 20 latach stwierdzam, że bez nich bylaby ze mnie skóra i kości, ale wiem także, ze gdy przesadzałem to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2009-01-29 22:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] unieruchomienia.Oczywiście mam codziennie ćwiczyć miesien 4-głowy uda 5 razy dziennie po 15 min.Dostałam jeszcze zastrzyki przeciwzakrzepowe. Myśle ze w moim wypadku to było NAJLEPSZE rozwiązanie:) Co do wyprostu...moge spokojnie noge prostować,z kolei nie moge nogi w pelni zgiąć:( Max 30 stopni Zmieniony przez - Alex91 w dniu 2009-01-30 17:46:24

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2009-01-30 17:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    [...] powoduje sama obecnosc zolci w zoladku musicie zlikwidowac zaparcia,wyprubojcie duspatalin w duzej dawce i obserwujcie, mozecie laczyc razem controloc i duspatalin, z kolei venter powoduje zaparcia i nie wiaze dobrze zolci chcecie zwiazac zołc w zoladku? najskuteczniej zrobi to wegiel leczniczy , 4 tabsy na pusty zoladek. tylko ze potem [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 08:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)